天天晚上做梦，睡眠不好，

      指导意见：
      天天晚上做梦，睡眠不好对日常有很大的影响的，比如会出现头晕头痛、身体乏力、没有精神等表现，导致的原因不排除是神经衰弱引起的，平时要注意避免太大的压力，您可以到神经内科治疗，或者通过中药内服调理。
      

      梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住多梦，多数是由于思虑过多压力过大睡眠不好想的事情多等原因导致的，所以你这种情况一定要去专业的精神卫生中心就医，让睡眠科的医生实际的看一下，可以适当的吃一些助眠的药物，平时养成良好的休息睡眠规律，白天多做一些户外活动，使自己轻微的疲劳，避免思虑过多。