焦虑产生的失眠已经半年多了
健康咨询描述： 第一次入睡还比较容易，起夜之后再入睡就比较困难了。大脑胡思乱想控制不住。看了好多医生都说自己调节，倒是没有自杀轻生的念头。可是控制不住乱想，已经努力转移注意力到其他实物上依旧无果，每天白天都萎靡不振，白天工作的时候也会乱想。尝试吃药但是失眠更加严重，就没敢再吃。有点强迫思维，找过心理医生都没有啥效果。听说有个叫mect的治疗，请问做这个治疗会缓解我的症状吗，然后做完之后多久可以要小孩怀孕
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医生回复区
您好，根据您所说的情况来看的话，这个是可以进行治疗的，也没有问题的啊，用这个方法进行治疗的话，间隔1~2个月的时间就可以备孕的，一般是没有什么影响的，不用过于担心，建议您平时还要注意放松心情，不要过度的劳累，避免情绪激动。可以吃些调节神经的药物进行治疗，比如口服谷维素，维生素B1，还有羊血清脑颗粒。
首先这个治疗如果不是正规医院的话，那这个不一定有作用，因为你说的是简称，所以的话我也不知道你具体说的是一个什么样的疗法，最好还是多和那个心理医生多沟通一下，怀孕的话那你这个必须要当你的病情稳定才能有备用的，因为你现在还是一个发展期，可能不行
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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