坚持运动，控制饮食，但减肥难减的原因
男 | 24岁 2022-04-21 16:49:17
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来自六安市
健康咨询描述： 我从大二开始坚持夜跑，每天晚上五六公里起步，耗时半个多小时。饮食上早上鸡蛋豆浆，中午食堂饭菜，晚饭基本不吃，运动和饮食都控制得很好，并且坚持到现在研二已经有快五年了。大二体重就是130斤左右，现在体重都大于130斤，一直没有效果是怎么回事呢？我认为我是易胖体质，怕热不怕冷，如何改善呢？
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