入睡困难精神紧张焦虑
健康咨询描述： 难以入睡持续超过一年，发顶头发已经变薄，平均入睡时间在两点钟以后，夜晚精神紧张，需要其他人陪伴入睡，会胡思乱想很多事情，年初父亲去世，症状加重，白天也没有困意，希望得到解决办法能缓解这个问题，如果用药干预的话会有什么副作用么？
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你出现入睡困难，精神紧张焦虑，像这种情况已经持续一年了，那就一定要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，可以吃治疗焦虑症的药。配合心理治疗，自己养成良好的休息睡眠规律。任何的药物都是有一定的副作用的，所谓的是药三分毒，你不能光盯着药物的副作用，你要看到药物的治疗作用，不能因噎废食，先治疗疾病是最重要的。
请问现在可以用一些什么药物暂时解决失眠的问题，谷维素片可以吃吗
如果入睡困难，你可以吃阿普唑仑或者是唑吡坦，谷维素，只是调理植物神经功能紊乱的。对睡眠作用不是太大。
指导意见：
入睡困难超过一年这对你身体健康损伤很大的，从你描述的情况看暂时不排除与心理原因有关系的，你可以先服用安神补脑液看看是否有效果，如果效果不明显最好看看心理医生进行有效治疗比较好。
只能找心理医生看么，那需要排查哪些问题呢，现在疫情期间不方便外出就医，能不能线上找一下问题原因呢
你先服用安神补脑液看看
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