失眠十年，这几天严重失眠。
健康咨询描述： 男68岁，这几天严重失眠，吃中药和按摩都无效，焦虑郁郁，晚上难入睡，半夜醒来后又睡不着，迷糊一晚上，白天昏昏沉沉。
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焦虑抑郁，这种情况可以考虑心理疏导和药物治疗。要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶都有利于睡眠。可以服用安神补脑的药物来治疗。睡眠卫生教育，心理治疗，药物治疗，中医中药调理，综合性的治疗是可以治愈的。
吃哪种安眠药，及其它综合治疗
可以分完全补脑液。
哪个药企比较好
安神补脑液。枣仁安神胶囊。都挺好的。
谢谢您医生
指导意见：
您属于常年失眠了，而且出现严重失眠不排除可能与患有焦虑症有关系的，焦虑症属于精神障碍疾病，是会让患者出现失眠的症状的，如果您服用中药等方法都没有效果，建议最好考虑看心理科。
你出现有10年的失眠，这几天更加严重，你最好能去专业的睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的看一下，而且也需要做个视频脑电图，对你的睡眠情况进行详细的了解，既然按摩和吃中药效果不好的话，那就可以吃一些助眠的药物。自己养成良好的休息睡眠规律，白天多做些户外活动，困也不要睡。晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱一面刺激更精神，不容易入睡。
以上是对“失眠十年，这几天严重失眠。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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