你好，最近有点失眠是怎么回事

      病情分析：
      最好是放到瓶里。建议在医生的指导下用药。平时要养成定时睡眠的良好习惯。保证睡眠环境的安静卫生。可以听听舒缓的音乐。睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。也可以考虑针灸按摩的方式改善睡眠。
      指导意见：
      

      你最近有一些入睡困难，早醒像这种情况，有可能是睡眠规律紊乱，也有可能是现在天亮的早，外界有噪音，或者是你出现了精神心理方面的问题导致的，所以最好能让睡眠科的医生实际的看一下，而且最好做个视频脑电图，对你的睡眠情况进行详细的了解，必要的时候可以适当的吃一些助眠的药或者是一些中药进行调理的。