夜间手淫后第二天精神状态不佳怎么办

男 | 24岁悬赏3个健康币 2022-04-23 15:40:54 1人回复来自

健康咨询描述：夜间睡不着，半夜三更手淫，手淫射精后，睡得很沉。但是第二天醒来，精神状态不佳，感觉大脑血管发紧，有一种高度紧张兴奋后突然松懈下来的那种感觉。犯困，而且中午睡觉时很容易就睡着，午睡醒后感觉头脑发沉，有睡不醒的感觉。此外心理十分紧张，担心因手淫而导致记忆力下降和脑力下降。

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2022-11-02 01:59:51 我要投诉

手淫是有副作用的。建议你戒掉手淫。分散自己的注意力，多做一些自己喜欢的事情。培养自己的兴趣爱好。可以阅读书籍。听听轻音乐。出去锻炼身体，提高体质。养成定时睡眠的良好习惯，不要熬夜。

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

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