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医生回复区
2022-04-26 15:35:13 我要投诉
这是做俯卧撑之后出现的肌肉拉伤，所以会有疼痛感，多进行按摩，热敷缓解症状，在做锻炼时避免坐的时间过长，可以循序渐进，平时要多补充营养，可以多注意观察病症的进展。
2022-04-26 15:39
ask94594349bq
追问
医生可以用喷点麝香正骨酊来缓解吗
2022-04-26 16:02医生回答：
可以的，也可以用云南白药喷雾进行改善，这两天以休息为主，饮食也要注意清淡。
2022-04-26 16:38
ask94594349bq
追问
好的，谢谢医生。
2022-04-26 18:37医生回答：
不客气的，也希望你能早日的恢复。
2022-04-26 15:30:31 我要投诉
这个有可能你长期没有运动，突然间运动引起了一个肌肉的劳损酸痛吧，这个没有什么好的处理方法的，一般暂时先不要运动休息3~5天吧，当然也可以用一些云南白药的气雾剂来喷一下，一般的话以后坚持锻炼都会有好转的，都不会再引起这个问题
2022-04-26 15:31
ask94594349bq
追问
那医生我这段期间还可以进行有氧训练吗
2022-04-26 15:32医生回答：
这段时间我觉得尽量就先不要锻炼了。
2022-04-26 15:33
ask94594349bq
追问
好的医生贴膏药可以吗止疼的
2022-04-26 15:34医生回答：
这个用一些活血的药物都是可以的。
2022-04-26 15:35
ask94594349bq
追问
好的谢谢医生
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