严重失眠入睡困难头也很晕
女 | 22岁 2022-05-07 04:28:27
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健康咨询描述： 五月六号上午睡了一会儿然后从晚上一直到今天早上直接没睡，现在很难受作息时间严重不规律
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医生回复区
2022-05-07 08:34:41 我要投诉
你有严重的失眠，入睡困难，头晕，像这种一定要去睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的检查一下，并且做视频脑电图，对你的睡眠情况进行详细的了解，根据具体的情况来对症治疗，可以适当的吃一些助眠的药物，自己要养成良好的休息睡眠规律，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡。
2022-05-07 08:29:41 我要投诉
你好，从以上情况来看主要表现为入睡困难，头晕不适，作息时间不规律，这种情况主要可能需要考虑，我们在睡眠障碍精神心理科就诊，接受心理评估检查，经期避免劳累紧张，避免喝浓茶咖啡提神饮料
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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