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2021-05-15 09:04:50 我要投诉
你所说的入睡困难，凌晨睡，早上五六点就醒，觉得困也觉得累，但是就是睡不着，需要到心理科进一步就诊并进行相应的心理测试，明确一下是否存在有焦虑抑郁之类的精神心理方面的状况，再决定如何进一步选择调节情绪和改善睡眠的药物干预。
2021-05-15 09:07:51 我要投诉
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，可以说你的睡眠严重的不足，是因为你睡得太晚了。
指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，现在的年轻人很多熬夜的，当然有的是因为工作需要，那么超过十一点睡觉就已经错过了最佳入睡时间，所以会失眠，也就是生物钟被打乱了，现在需要调整睡觉时间，每天提前十分钟改到十一点睡觉，慢慢的就好了。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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