运动后脚后跟红肿疼痛
男 | 30岁 2022-05-08 10:31:34
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健康咨询描述： 这几天运动量相对大一点，发现右脚脚后跟位置有红肿，并且很痛，几乎无法走动。想问下有没有什么方法可以缓解？
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2022-05-08 10:58:32 我要投诉
运动后脚后跟出现红肿疼痛的情况下，大多数都是存在过度摩擦引起的症状，这种情况下那么是可以局部外用一些抗炎止痛的药膏的，比如说擦一些扶他林软膏或者是用一些止痛的膏药贴敷都是可以的。
2022-05-08 10:58:13 我要投诉
你好，脚出现红肿，考虑是由于懒组织损伤过度劳累长期摩擦所引起的会导致疼痛红肿，活动障碍，功能受限，建议您睡觉时抬高患肢，促进血液循环，可以进行热敷，按摩理疗缓解症状。
2022-05-08 12:07
ask810555133w
追问
谢谢医生，请问是要热敷吗？什么时候热敷什么时候冷敷我老是搞不清楚。
2022-05-08 14:38医生回答：
热敷效果比较好
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