脱发掉发，感觉掉了好多，很焦虑

      从您的头发的发量来说，并没有头发稀疏的情况，也并不像您说的那么细软，每天正常人都是会脱发的，一般来说，每天脱发的量在70根到100根以内，都属于正常现象，如果掉的特别多，才属于异常现象，所以建议您不必那么过于焦虑
      

      这个主要是考虑脱发的原因的，注意皮肤科看看有无毛囊炎症的，注意有无长期熬夜的情况的。可以无皮肤科看看是否合适使用米诺地尔酊的。有无其他不适的症状及慢性疾病。
      

      这种头发细软并且脱落较多的状况，考虑有身体血虚的可能性较大。发为血之余，所以血液营养不足就会影响到头发的生长。目前可以多吃一些补气生血氧化的食物帮助改善，比如人参、黄芪、阿胶、大枣、制何首乌（不能用生何首乌）。
      
      以上是对“脱发掉发，感觉掉了好多，很焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！