健康咨询描述: 我总是有情绪焦虑,也有情绪暴躁,之前脾气暴躁的时候只是跺脚然后摔东西,现在就是特别情绪暴躁了,总是打自己,一情绪暴躁就打自己打头打腿,我也有学习和家庭这方面的焦虑,我不知道如何理解父母也不知道如何能与他们好好交流,我每次都控制我的情绪跟父母交流,但是他们脾气都很急总是不听我说完一句话或者一件事,我真的很焦虑,焦虑于学校,焦虑于家庭,所有的事情我没有办法跟人说出来,我想跟我的班主任沟通但是我又不敢沟通。现在我晚上一个人出去玩,遇到人多的地方我就会逃避,我害怕,不敢跟他们靠近,按理说人多的地方比人少的地方更安全,可是我很害怕人多的地方,遇到人多的地方我就会远离,遇到人我就会低着头不敢面对
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