最近睡眠时间突然缩短

男 | 22岁 2022-05-23 08:24:46 1人回复来自

健康咨询描述：医生您好，我之前是一点睡九点多起床，最近是十二点多睡七点多自然醒了还不困，这是怎么回事，之前有焦虑，但是这两天已经自我调整好啦啊

投诉

其他类似问题

黄津福建省南平市第一医院主治医师擅长: 擅长各种病毒性肝炎、药物性肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝帮助网友：12695

微信扫一扫，随时问医生

2022-05-23 09:55:57 我要投诉

如果精神状态都比较良好，就没必要纠结这个问题，平常要养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要过度劳累，制定良好的作息习惯，有利于机体代谢的循环，可以保持每天精神状态都比较好

2022-05-23 09:57 匿名追问

好的谢谢医生这一个月疫情在家憋的有点焦虑昨天肚子不舒服还吐了今天好多了我这调整调整情绪就没事了吧医生

2022-05-23 09:59医生回答：

心态良好是最为重要的

2022-05-23 10:09 匿名追问

今天还是胃口不大跟天热也有关系吧是不是缓缓就好了医生

2022-05-23 10:10医生回答：

天气有一定的关系，但平常要注意调理胃肠道功能

2022-05-23 10:19 匿名追问

好的感谢医生焦虑了大概9天左右不会对身体健康影响很大吧我现在已经在改善了

2022-05-23 10:19医生回答：

不要太担心，一般没什么特别问题