健康咨询描述: 感觉没什么事情可以让自己开心起来,明明以前这件事情会让我开心,但是现在就是没感觉,和别人相处的时候,其实别人说的搞笑的,我觉得一点都不好笑,做事情也总是刚开始的时候觉得很有兴趣,后面就莫名其妙一点兴趣都没有了,缺乏共情能力,发生在别人身上的时候我感受不到他的难过等。明明前一秒还觉得开心,下一秒就觉得很丧,每天都是十点左右就睡觉,不存在失眠情况。
想得到怎样的帮助:感觉没什么事情可以让自己开心起来,怎么办?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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