可以吃柠檬,西红柿,因为这两种水果中富含大量的维生素C,可以起到美白养颜的作用,可以分解黑色素。也可以经常吃猕猴桃,猕猴桃中含富含维C,也富含维E,可以修复皮肤改善毛孔粗大。
夏天的话应该多吃一些新鲜的水果,比如苹果或者是柠檬,可以让皮肤变白的,另外日常生活中也是要注意做好防晒工作,因为夏天的紫外线是比较强的,尤其是外出的时候,一定要做防晒工作。
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