总是犯困没精神，入睡困难，等

女 | 22岁 2022-06-06 13:54:02 2人回复来自

健康咨询描述：这种情况已经持续很久了，经常犯困没有精神，晚上睡觉又很难入睡翻来覆去很久脑袋里一直东想西想的。舌头边都有齿痕什么的

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2022-06-06 14:25:02 我要投诉

你好，这个情况主要是考虑精神差，同时伴有入睡困难的问题的，这个考虑与心神不宁有关系的，可以去医院化验看看的，同时可以使用百乐眠胶囊改善症状比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，建议可以适当增加运动就可以的。

杨天旭北京市房山区中医医院主治医师擅长: 念珠菌性阴道炎帮助网友：14835

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2022-06-06 14:38:19 我要投诉

你好经常出现犯困，没有精神考虑，是由于大脑供血不足或者是不良的生活习惯所引起的，建议应及时去医院做个CT，应保持一个充足的睡眠，避免经常熬夜，更不要经常对着电子产品