睡眠问题，好几天了，求解
女 | 16岁 2022-06-09 10:46:59
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健康咨询描述： 五天前:《晚上9:40睡觉，早上五点起来》 四天前:《晚上10:30睡觉，早上五点起来》 三天前:《晚上10:00睡觉，早上五点起来》 两天前:《晚上9:20睡觉，早上五点起来》 一天前:《晚上10:10分左右睡觉，早上四点起来，中午补了30分钟》 昨天:《因为中午补觉晚上就睡不着了，大概9点睡觉，10点半入睡，早上还是四点多起来》 我爱运动，一周三四次，一天八杯水，每天喝牛奶，吃的也不错，可不知道是什么原因睡得早起的早，睡得晚起的还是早
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