想骨骼线闭合后尽可能长高一些需要怎么做

      你好，朋友，一般骨垢线闭合一般不会增高，但是你19岁不是身体所有的构件都闭合，还有脊柱髋关节还有膝关节的骨垢可能还没有闭合，可能通过加强体育运动，增强体质，可以增高2~3厘米，但是想增高5厘米，有点困难。
      

      根据你的详细描述考虑为骨垢闭合，一般考虑骨垢完全闭合后就会停止长高，一般没有完全闭合的话建议适当增加运动量，多喝牛奶，保持充足睡眠有助长高，建议去医院拍片检查看骨垢闭合情况，一般骨垢会在二十岁左右闭合。