健康咨询描述: 一个人独处的时候会胡思乱想,会有很压抑的感觉,会头痛,晚上会失眠,经常焦虑一些事情,会莫名感到烦躁,特别烦躁,会有砸东西、大叫的倾向,会经常有被抛弃的感觉。我想向医生了解一下我是不是心理出了问题,需不需要到医院看医生,以及怎么对待我现在的心理状态
你好,从以上情况来看主要表现为情绪低落,会头痛,感觉心情烦躁,有砸东西的冲动的倾向,会有被抛弃的感觉,这样的情况需要考虑,可能是情绪低落而发展成为抑郁状态,建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,必要时接受抗抑郁药物治疗
您目前是存在比较明显的焦虑情绪和抑郁情绪的,出现这种情绪的原因考虑和心理因素有很大的关系,这种情况主要的干预方法可以通过系统的心理治疗,症状严重的话可以服用一些抗抑郁药,抗焦虑药治疗。
青春期青少年可以出现一些心理生理问题,例如目前表现为情绪不稳定,心情不畅,不良情绪可引起的躯体不适,例如头疼头晕,入睡困难等。多数存在某些精神心理因素或诱因,例如学习压力、人际关系,家庭环境因素等。有些与个性特征有关。轻者通过自我心态的调整,采取积极应对措施,如运动、沟通等方式可以缓解不良情绪或躯体不适。若上述情况持续存在,则需要引起家长的重视,并建议及时就诊,寻求专业人士的的心理干预或药物治疗。
以上是对“失眠,莫名的压抑和头痛,感觉很抑郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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