骨骼线闭合后怎么尽可能长高点
健康咨询描述： 骨骼线闭合后不能长高了吗，我搜了很多，有的说不可能长高一点了，有的说通过运动，拉伸脊椎可能长高3CM左右，有的还说骨微裂增高，就是大量刺激关节长高，像摸高跳，还有说练瑜伽能增厚什么来着然后长高3－5CM，那骨骼线闭合后有机会长高吗，这些方法中有可行的吗，我男生19岁，想长高5CM
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指导意见：
一般骨骺线闭合长高的可能性不大，即使有少许可能，您说的5厘米的可能性也不大，平时建议每日运动，优质蛋白饮食配合高钙饮食，结合新鲜蔬菜，避免熬夜及劳累，保持作息规律。
那有可能长高多少嘞，不是骨骼线闭合后，脊柱还能长高几厘米吗，加上努力运动，不会长高5CM吗
可能性不大，骨骺线闭合后大部分是不能长高
根据你的详细描述考虑为为长高问题，一般人体身高会长到二十岁左右，一般考虑骨垢完全闭合后就会停止长高，建议去医院拍片检查看骨垢闭合情况，一般考虑没有闭合的话可以适当增加运动量，多喝牛奶，保持充足睡眠有助长高。
闭合后我看到通过运动，睡眠，拉伸啥的还有机会能长高3－5CM是吗
一般效果不好
那现在没有更好的办法吗，如果这种有机会长高的话，我想试试，就想知道有没有机会
建议去医院生长发育科检查看是否有长高可能
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