减肥期间晚上洗澡时洗脸会对减肥有不良影响吗？
女 | 24岁 2022-07-01 06:02:06
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健康咨询描述： 昨天晚上洗澡时洗了一次脸今早体重没有掉还是65千克，只是靠随便买的所谓的减肥沐浴露进行减肥，减肥17天了，待业好几年了，减肥时只靠有的时候晚上出去散步一小段时间来获得运动量，这次减肥每天晚上洗澡时我都洗不少次脸了。如果洗脸对减肥没有不良影响，那怎么今早没有掉体重呢，昨天三餐外没有吃东西感觉三餐吃的也没有比减肥时的多太多晚上也去散步一小段时间了。每天体重不掉或者涨体重对我的心情有大的不良影响
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2022-07-01 08:50:09 我要投诉
你好，如果要达到减肥的目的，平时在饮食上要注意尽量多吃一些高蛋白质的食物，不能吃过多高脂肪的食物。不能过度节食减肥，要适当的配合一些运动锻炼，要持之以恒，不是说不吃饭就一定会达到减肥，这样对身体是不利的。
2022-07-01 08:41:25 我要投诉
你好，这种情况没有不良影响的，洗澡时洗脸不会对加服有影响的，减肥需要是有氧运动，嗯，加强训练，然后控制饮食，不吃甜食，少吃面食，多吃蔬菜，循序渐进的，不是说一下就能瘦特别多。
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