健康咨询描述: 戒不掉手淫怎么办每天一次每次都控制不住自己看…就开始了每次都这样很烦恼实在是控制不住自己怎么办?我不想再这样下去了
指导意见:
你现在的年龄处于青春期,但是你还没有成年,所以过早的手淫对你的心理发育以及生殖健康都是有影响的,所以建议你积极戒掉手淫,可以把注意力转移到学习上,或者一些兴趣爱好方面,尽量不要自己独处时间过长。
你好,首先你要有正确的认知,这种不良习惯要积极改变,找出成瘾的形成原因,除了心理治疗也可能与内分泌相关,若是后者,则需要配合内分泌专科治疗,综合治疗的话包括心理干预及药物治疗
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