长期失眠睡不着。入睡困难醒了就睡不着
健康咨询描述： 闭眼眼好久脑子没有入睡。闭眼感觉脑子好困，就是没有入睡，就开始想。吃药也不好。头摇来摇去。是脑子坏了吗？就是是睡不着。怎么治疗
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出现这种情况一定要注意休息，避免熬夜劳累的，在睡觉之前千万不要胡思乱想，学会放松心情，学会释放自己的压力，注意加强营养饮食，可以多吃点水果和蔬菜的，一日三餐要规律定时定量的进餐。
最好安眠药是那种。一吃闭眼马上睡得着？
还没有那么好的。
之前有过焦虑抑郁症，又在当地诊断强迫性思维，这就可以导致你睡前想事情，入睡困难，长期失眠，这种情况不是脑子坏了，就是一种脑神经衰弱，功能性问题，可以睡前吃阿普唑仑，或者右佐匹克隆，白天吃舍曲林，奥氮平，舒肝解郁胶囊等，放松心情，转移注意力。
几天没有睡觉了闭眼脑子就好困。脑子就乱想。怎么办啊
睡前吃阿普唑仑或者右佐匹克隆，保证睡好，
吃久了没有效果啊
会有效果的，没有效果吃黛力新，
真的好难受，睡不着。闭眼好久脑子没有入睡怎么办
只能使用抗焦虑，镇静安眠药物治疗缓解，
你的情况还是比较明显一些的，入睡困难多虑早醒等症状都有这种情况，你的中枢神经系统有些紊乱，应该到精神科进行正规的治疗。药物治疗减轻症状。睡眠障碍是很困痛苦的。自己要调节好心理状态，每天做好自己的事情就行了，不要考虑昨天和明天的事情。
以上是对“长期失眠睡不着。入睡困难醒了就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
闭眼好久脑子没有入睡困难几天没有睡觉了脑子难受啊怎么办啊？
理解你的痛苦，你这个疾病现在不是中药或者普通的药物都能解决问题的，应该到精神科让他们开药
头摇来摇去。有什么药吃就马上能睡吗。帮我一下可以吗
我上面说的很清楚，你这种情况需要到精神专科治疗的
吃了什么药好啊
到精神专科医生会判断你的病情根据病情需要开药的自己要正确认识疾病有的病是普通内科都能治的，有的情况是需要专科治疗的
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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