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作息规律不规律调整之后也只是睡的很浅

女 | 18岁 2022-07-19 02:55:09 2人回复来自

健康咨询描述：快一个月作息不规律黑白颠倒今天尝试一天没睡觉到十点睡到两点就醒了睡不着要再如何调整

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2022-07-19 08:25:44 我要投诉

如果作息不规律，调整之后睡眠比较浅，那么这种情况我觉得应该主要还是有神经衰弱的原因导致的，所以说建议这种情况我觉得你最好还是能够去医院的神经内科，让医生给看一下，这种情况是可以吃点谷维素等药物进行治疗的

赵连江潍坊市第二人民医院主任医师擅长: 失眠，眩晕，哮喘，心悸，肾结石，胆结石，贫血，高血帮助网友：55214称赞：4

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2022-07-19 08:24:03 我要投诉

您好，如果有胸闷气短心慌等症状表现，合并有失眠多梦等症状表现。查查心电图、动态心电图、心脏彩超检查，可以中西医药物结合对症治疗，配合吃枣仁安神胶囊治疗，或者吃百乐眠胶囊治疗。不要熬夜劳累过度，不要剧烈运动。