健康咨询描述: 不知道原因,这几天无缘无故哭,失眠很难入睡,有时早起有时晚起
你天天无缘无故的哭,失眠难以入睡,如果还有情绪低落,兴趣爱好减少,悲观失望。少语少动,思维迟钝,意志力减退。有自伤自杀等想法。你可能就是抑郁症,所以你现在去百度上搜SCL90,这是一个心理测验量表,你做完以后提交会生成结果,把结果分段截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。
青少年可以出现一些心理生理问题,在成长过程中比较常见的现象,例如目前表现为情绪化,情绪不稳定,入睡困难。多存在一些精神心理因素,如学习压力或环境因素的影响。有些与生理因素有关,例如生理期躯体不适。青少年存在的心理生理问题,需要引起各方关心关注,必要的心理沟通或心理疏导可以缓解上述表现。严重者需要寻求专业人士的心理干预或药物治疗等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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