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女16很困但就是睡不着

女 | 16岁 2022-08-13 19:44:34 2人回复来自

健康咨询描述：在床上两个小时都睡不着，能不能去药店买点中药片安神，我听说维生素B1也不错，医生您觉得可行吗

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2022-08-14 09:02:11 我要投诉

16岁晚上出现失眠的症状，如果只是偶尔一次可以不用服用药物，但如果经常出现这种情况，也有可能是学习压力比较大，过于紧张焦虑引起的，可以服用一些维生素b1能够营养神经改善睡眠。

肖明山东省立第三医院主任医师擅长: 擅长诊治冠心病，心功能不全，对心律失常、高血压诊治帮助网友：85615

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2022-08-14 08:57:05 我要投诉

      指导意见：
      患者应该平复心情，尽量的在睡眠前少喝浓茶、咖啡等，减少这些刺激，营造一个容易睡着的环境，屋子要黑一些，拉上窗帘，如果还不能缓解就应该去医院进行诊治。