失眠症，焦虑失眠，是我精神出现问题了吗

      指导意见：
      通常焦虑失眠可能与性格、情绪容易受外界刺激有关，要积极调整情绪，调整对事物的态度。日常可以多进行户外活动，多与朋友交流，多做自己喜欢的事情，减轻心理负担；改善环境：环境过于吵闹或温度太高、太低，也会造成焦虑失眠，要调整室内的温度到适宜的状态。
      

      你好，根据你的情况，建议就诊当地医院心血管内科完善一下24小时动态心电图，看是不是因为心动过速引起的失眠焦虑的情况，其实这个话建议还是查一下甲状腺功能，是不是伴有甲状腺功能亢进等疾病的可能性也不检查都没有问题的话，可以服用谷维素联合黛力新等药物治疗
      

      这种情况需要先看看有没有神经系统疾病以及心血管系统疾病引起的可能，需要检查一下明确，如果已经明确排除实质性疾病引起，可能由于精神过度紧张焦虑等因素有关，需要平时注意休息，避免熬夜紧张焦虑劳累等情况
      以上是对“失眠症，焦虑失眠，是我精神出现问题了吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！