你肚脐上服中药。这个也不一定能起到明显的减肥效果。减肥还是要采取科学合理有效的减肥方法。首先我们要控制饮食,不能暴饮暴食,做到清淡饮食。多运动多锻炼。减肥贵在坚持。不建议使用减肥药物。
你好,身体比较偏胖,可以适当的控制一下饮食,尽量多吃一些优质的高蛋白质的食物配合一些运动锻炼身体不要吃过多高脂肪的食物,要适当的进行控糖,作息时间上一定要注意规律一些,不要喝一些碳酸类的饮料。
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