健康咨询描述: 发病时间不知道,就一年了吧感觉脾气暴躁了很多,之前脾气也不太好,高三了嘛感觉找不到前进的道路了
                                          脾气暴躁,感觉学习很迷茫,找不到前进的路。这种情况应该静下心来。找到具体的原因是因为自己不喜欢学习,还是因为周围的环境引起的,或者是与同学老师的关系没有处理好。要找到具体的原因。需要注意调整自己的心态。树立自己的自信心。不要过于敏感。进行心理调节。
                                                                          
                                          你现在已经高三了,像这个时候应该目标很明确的,那就是努力的学习,尽力而为,不给自己的高中生涯留下遗憾。你目前这种情况主要是高三学习压力过大导致的。有一些焦虑。最好能去专业的精神卫生中心就医去做个心理的疏导和治疗,自己也要学会调整。找一些你感兴趣的事情去做来转移一下注意力,你也可以在你的房间里放一个沙袋或者是不倒翁,在你愤怒烦躁的时候,用击打沙袋或者是不倒翁的方式来宣泄负面情绪。
                                                                          
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