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心情长时间低落,一直想家

女 | 16岁 2022-09-03 10:14:15 2人回复 来自

健康咨询描述: 第一次住校,哭了十多天了,饭也吃不下去,学也学不进去,每天都哭,有的时候吃着吃着饭也会哭,觉得自己很孤独,太想家了,提不起来对生活的兴趣,感觉自己快要崩溃了,怎么能缓解想家的情绪呢

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董庆生
董庆生 枣庄市中医医院   主任医师 擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,急性上呼吸道感染,外感发热 帮助网友:29772称赞:1
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2022-09-03 10:22:08 我要投诉

      根据你描述的情况分析,初次长时间离开父母,出现想家的情绪也是很正常的。每一个人都会有这么一段经历,只是说有的人反应的强烈一点,有的人会表现出来,有的人会压在内心。这个时候就要想法克制自己,把精力全部投入到学习中,尽可能的适应新环境,结交新朋友,分散自己的注意力。另外感觉自己十分想家的时候,也可以在课余的时间去进行锻炼,用运动锻炼的办法来消除自己心里的想家心理。另外课余时间可以适当与家人进行视频通话,随着时间的推移,这种思乡之情就会慢慢的淡去。
      

徐英
徐英 朝阳市第二医院   主任医师 擅长: 乳腺小叶增生,慢性乳腺炎,乳腺癌术后用药,男性乳腺 帮助网友:178023
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2022-09-03 10:20:46 我要投诉

      心情长时间低落一直想笑的临床情况,经常有哭闹的临床表现情况适宜减退,考虑是身体环境没有适应以后引起的身体状态反应表现,根据您的情况要积极通过锻炼自我,与他人多沟通交流保促进身体环境适应改变的一种调理措施和方案。
      

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