感觉生活好平淡啊没有什么乐子

      你好，是有轻度抑郁症就会形成出现这些症状的。建议最好还是平时分散注意力多与家人朋友进行沟通，反复出现有这些症状的话，需要进一步的去医院心理科可以做心理辅导，针对于后续的恢复巩固，效果也是属于比较明显的。目前的情况可以先做一个心理辅导来进行改善的。
      

      以你所说的情况很正常，每个人的喜好不一样，有的人喜欢表达自己的喜好，而有的人喜欢独处，这都不是问题，也不是心理问题，只要自己积极乐观向上就可以，不要追求和别人一样，人生最主要的就是做最好的自己，不是做别人心目中的一个好人。平淡的生活是生活的常态，要积极的去面对他。