烦躁焦虑生气压抑，，

      烦躁，焦虑，生气，压抑。是指没有具体诱因的情况下，产生了烦躁压抑的不良情绪，是由于近期生活或者工作压力太大，心情不愉快所导致的，应该转移自己的注意力，保持积极乐观的心态，多做一些户外的有氧运动，可以听听舒缓的音乐，自我心理暗示。

      感觉烦躁，焦虑，生气压抑，像这种情况你可能存在着焦虑抑郁等，所以你现在去百度上搜，Scl90这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果分段截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你到底存在着哪方面的精神心理问题，以便根据情况来及时的对症治疗。

      莫名其妙感到焦虑、烦躁、压抑，是指没有具体诱因的情况下，产生悲观想哭、焦虑、烦躁、压抑等不良情绪，通常多考虑可能由于近期生活压力过大、心情不畅等因素导致，一般可以通过转移注意力和亲属倾诉等方式缓解不良情绪及压力；若通过以上方式无法缓解或症状持续存在两周以上，则可能考虑由于抑郁症和焦虑症等因素导致，建议立即前往医院进行诊断及治疗。
      以上是对“烦躁焦虑生气压抑，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！