我有焦虑症，晚上失眠，睡不着

男 | 31岁 2022-09-29 13:05:09 2人回复来自广州市

健康咨询描述：晚上睡觉前躺床上最少半个多小时以上才睡得着。这段时间白天6点10几分钟到7点10分钟就醒了，醒了之后就睡不着了。早上感觉心情不好心理老是觉得闷闷的。烦躁不安。心情很复杂。晚饭过后6点多吃舒眠胶囊。晚上11点半左右吃舒眠胶囊和草酸艾司西酞普兰片。这是怎么回事？

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2022-09-29 16:21:52

指导意见：
你以上表现属于失眠的现象了，另外经常会感觉烦躁不安、心情复杂等表现这些多考虑与患有精神障碍类疾病有关系的，不排除是患有焦虑症的可能性较大，建议你尽量减少服用抗睡眠的药物，个人建议可以看看精神内科，心理问题还需心理疏导。

2022-09-30 08:49 匿名追问

请问医生，不应该是吃了舒眠胶囊睡眠质量更好吗？为什么反而失眠质量更差了?

2022-09-30 14:50医生回答：

舒眠胶囊要用于治疗肝郁伤神所致的失眠症，如果不对症肯定没效果的。

高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊帮助网友：10461

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2022-09-29 15:25:50

根据你提供的信息，很可能是焦虑，失眠很难入睡，建议你平时一定要放松自己的心情很重要，如果焦虑严重可以口服抗焦虑的药物，一般要注意改善生活习惯，注意劳逸结合，要早睡早起，适量进行慢跑游泳等运动，或者适当多食用一些新鲜的蔬菜水果，可以在一定程度上预防失眠症状。

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