冬天经常很困怎么办，睡眠很好有盖被子，.
健康咨询描述： 冬天经常很困怎么办，睡眠很好有盖被子，饭有吃饱晨跑也有，没有感冒着凉有及时穿棉袄，五感冒发烧流鼻涕，一直保暖，但就是很困
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一般来说是春困秋乏夏打盹，冬天困倦的话，西医可以看看是否有贫血、甲减病史，如果贫血的话，人容易困倦乏力，甲减的话，容易导致机体的甲状腺激素分泌不足引起的困倦乏力，人也容易怕冷、皮肤干燥、乏力困倦甚至嗜睡。可以查血常规及甲功五项看看，以上检查后，如果平时身体没什么问题的话，可以考虑看中医，中医药调理。
如果冬天的时候经常感觉到很困的这种情况下，存在多种原因呢，有可能是夜晚的睡眠不足，影响的这种症状，可能也是这种比较缺水，没有及时补水的话，造成血液粘稠，血液的含氧量降低，从而造成细胞携带的氧气变少就会造成大脑和全身器官，不能够全力以赴的工作，造成比较困倦的这种症状的。是需要适当的多喝一些温开水，饮食要清淡一些。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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