精气耗光现在感觉自己好虚弱
健康咨询描述： 我为什么到商场里遛了不到半小时，出来感觉自己的精气神都耗光了？里面真闷，一分钟都待不下去，感觉会呼吸困难，快窒息了都，现在感觉自己好虚弱
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指导意见：
如果平时没有低血压，低血糖，贫血等基础病的问题的话，有可能是由于没有休息好，劳累，或者是当天的饮食营养不太好引起的，可以暂时先观察观察，自己是否还是表现出来体能比较差，如果有的话，建议查一下身体，包括血糖，血压，是否贫血，是否存在低钾血症，甲状腺功能减退等
感觉自己就突然气虚的，很虚弱，回来吃了好几把枸杞才感觉好点，并且回来后好困，最近都没有这症状，并且还有晕高
可以买点生脉饮口服液服用
这个与前一天晚上锻炼身体有关系吗，运动量我感觉挺正常，运动强度会有点大，但是对于最近不怎么运动的情况下，第三天会反弹吗？ 怎么感觉想要生病的节奏，我原来得精分的前奏就是身体很虚弱，这种感觉有点像复发的前奏
跟运动量过大有关系的
精气神都耗光了，这种情况是气血不足肾虚所引起的，它会导致全身乏力，气血不足，头疼头晕，大脑供血不足，一定要保持一个良好的生活习惯，平时一定要多运动，每天运动1~2个小时以上，可以吃黄芪口服液，生脉饮，多吃一些阿胶，红枣可以有效的缓解症状。
这个与前一天晚上锻炼身体有关系吗，运动量我感觉挺正常，运动强度会有点大，但是对于最近不怎么运动的情况下，第三天会反弹吗？ 怎么感觉想要生病的节奏，我原来得精分的前奏就是身体很虚弱，这种感觉有点像复发的前奏
给你运动量过大有直接的关系，多休息可以有效的缓解症状。
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