健康咨询描述: 我就读于省示范高中,他们都说这个高中很好。2020.8.25号开始军训,我是住宿的,11点才熄灯,宿舍里天天聊天到12点多,曾经跟班主任说,但不了了之。宿舍有一个女生十分针对我。但我只是笑笑。这几个月我几乎天天哭,我摔过很多次,家里人从未问过。我不想住宿,但我也不好意思说。我曾经是年级前几名,但现在是年级四五百名。我每天都好累
首先从你所说的这种情况来看的话,确实是出现于这种压力过大所引起的一些不良反应的建议,可以通过药物的方式针对性的治疗,看一下具体还有没有出现其他的一些敏感变化,加强微量元素吸收补充就可以了,最近注意要坚持内心的一些影响,看一下还有没有出现其他的一些敏感反应可以使用安神补脑液或者是,养血清脑颗粒来调理一下。
指导意见:
你以上的表现症状很有可能是患有精神障碍类的疾病,比如抑郁症,抑郁症目前是比较常见的心理疾病,导致你患有抑郁症的主要原因,很有可能与你不适应宿舍的生活和同学有矛盾等均有一定的关系,建议你还是勇敢的和父母或者老师说明你现在的情况,最好还是换一个宿舍,另外还要看心理医生。
那您的这种情况尤其于您生活的一些学习,压力紧张再加上嗯生活在环境中受到一定的激动的情况,可能也影响你的心理了,我觉得你应该与父母沟通或者是及时的进行一些与老师沟通,缓解你的情绪,要不然会影响你的学习,这就是有的时候容易造成心理上的疾病了,要进行心理疏导。
以上是对“失眠,情绪不稳定,爱哭,难受,提不起兴趣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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