天天睡不着，买的助眠的东西不管用

      睡不着觉的话，这个你可以通过药物方式进行注明，一般情况下可以选择一段时间的刺五加片或者是使用养血清脑颗粒来进行调理，这样的话效果比较好，平时多注意观察身体，还有没有产生其他的影响，尤其是出现这种精神衰弱无力等情况，需要到神经内科做检查。
      

      睡不着觉的话，建议可以通过药物的方式来调理一段时间，比如说使用安神补脑液或者是使用百乐眠胶囊看一下具体恢复的情况，能否达到良好的治疗效果，最近注意观察有没有产生其他的影响，需要加强蛋白质营养吸收补充，注意不要吃刺激性的食物。
      

      你天天睡不着觉，像这种情况最好还是去睡眠科就医，让睡眠科医生实际的看一下。找到引起睡眠不好的原因，针对病因进行治疗，不要盲目地自己买一些助眠的药，以免不对症。同时最好做个视频脑电图，对你的睡眠情况进行及时的了解，根据具体的症状选择助眠的药，比方说如果是入睡困难的话，可以吃酒石酸唑吡坦，如果是早醒可以吃曲唑酮。自己要养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过多的关注，白天多做些户外活动，困尽量的少睡。
      
      以上是对“天天睡不着，买的助眠的东西不管用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！