觉得自己心态有问题，有过自杀的念头

      从你所描述的这种情况来看的话，可能是出现焦虑症所引起的症状比较多，建议可以通过药物的方式进行针对性的治疗，比如说可以使用一段时间的奥氮平调理，看一下具体情况能否得到良好的治疗作用，或者是使用脑部镇静安神的药物调节。平时的话加强心理的自我提升。

      目前存在一些心理问题或者情绪问题，例如情绪不稳定，容易激动或者激惹，有些是与精神心理因素有关，例如工作生活压力或者容易受环境因素的影响。有些可能与生理因素有关，需要排除某些躯体疾病，例如甲亢，甲亢患者也可以表现为情绪不稳定，易激动等。有些可能与个性有关。轻者通过心态调整，心理疏导或者心理沟通可以缓解。严重者例如严重影响到睡眠或者正常的生活，则建议到精神心理科就诊，做相关心理测验等，以明确诊断，进行相应治疗。