健康咨询描述: 好久了。怀疑自己是不是心态有问题。觉得自己没用。这些年干什么事都不顺利,否定自己。羡慕嫉妒别人,觉得不公平。
你感觉自己没有用否定自己羡慕嫉妒别人,像这种属于心理的问题,有可能是抑郁症,建议你去当地的精神卫生中心就医,让医生实际的看一下,根据情况来对症治疗,可以做心理治疗,平时对自己多一些认可和鼓励,不要与别人相比,人与人是没有可比性的,所以为的人与比人气死人。把自己的事情做好,把自己的日子过好就行。
病情分析:
嗯,多多少少是有点问题啊!嗯,很多时候是你看嗯,觉得自己没用,这是一种负性的认知,干什么都不顺利?这也是负性的认知,认识决定情绪,情绪决定行为!这个你可能需要做进一步的心理咨询!那你目前影响到什么状态?有没有影睡眠啊,学习啊,工作啊,生活啊,人际关系等
指导意见:
还是要做进一步的心理咨询嘛,已经出现了很多的负性的认知,如果这样持续时间更长的话,肯定人会抑郁啦!嗯,你现在已经30岁了,按说你活到现在也不可能处处都失败!所以还是你的认知不正确,所以需要做通过心理咨询的来调整你的认知!
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,总觉得自己很无用,干什么事情都很不顺利。
指导意见:
你要知道,有这种心态本身就是一种不自信的表现,正能量强大的人,大多数做什么事情都能顺利的,因为这种人,不计较小事儿,眼睛看得远,工作中也能踏踏实实的,如果总是觉得不公平,看着别人挣钱升迁就烦躁不安,看到别人成功了,不学习,陷在羡慕嫉妒恨的怪圈里出不来,有这种心态怎么能发展。
以上是对“最近觉得自己心态有问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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