气色不好皮肤暗沉怎么调理长斑长痘？

保密 | 0个月 2022-11-29 05:14:07 1人回复来自

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气色不好，皮肤暗沉长斑时可以通过饮食或者生活习惯进行调理。饮食方面可以多吃些新鲜的水果蔬菜，可以起到补充身体所需的微量元素，能将面部上的色斑淡化，还要保证充足的睡眠，防止出现内分泌失调。必要时也可以通过服用中药进行调理。但在用药时一定要在中医辨证下应用，不可自己乱用药。

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