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气郁体质身体冰冷吃什么好

保密 | 0个月 2023-04-06 01:19:07 1人回复来自

健康咨询描述：气郁体质身体冰冷吃什么好

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2023-04-14 11:49:39 我要投诉

体寒的人可以吃一些辛温的食物，比如小茴香，肉桂，花椒，辣椒，葱，姜，既是食物又是药物，羊肉，狗肉都比较热，鸡肉，牛肉，猪肉都可以，菜的话大多都较平和了，韭菜是偏热的，当然积极的运动身体也很重要，每天坚持30分钟的锻炼身体，可以全面的调节你的体质。

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