怎么能让皮肤变白

      1. 防晒：避免阳光照射到皮肤会导致皮肤黑色素沉淀，因此应该每天涂抹防晒霜并避免在强烈阳光下暴晒。
      2. 洁面：定期用温水清洁面部皮肤可以去除污垢和油脂，防止毛孔堵塞。
      3. 去角质：去角质可以去除皮肤表面角质层的老化细胞，促进新细胞生成，从而使皮肤更加柔软和光滑。
      4. 滋润：皮肤干燥容易使皮肤细胞老化，因此，必须用滋润霜保持皮肤湿润。
      5. 饮食：适量摄入含有维生素C和E的食物可以防止皮肤老化，增加皮肤亮度。
      6. 睡眠：充足的睡眠可以使身体得到充分的休息，促进细胞自我修复，改善皮肤质量。
      以上因素可以在整个人的饮食习惯与生活方式中得到保障，并相应保持一颗积极向上的心态和心理安宁，从而有利于促进皮肤的美白效果。皮肤变白一般的情况下可以适当的涂抹一些红霉素软膏或者是维生素E乳膏，目前治疗的效果还是不错的，平时饮食尽量吃一些新鲜的蔬菜和水果，也要注意多喝水，养成良好的卫生习惯和生活习惯