拖延和拖延症是不完全相同的概念。
拖延是指推迟或延迟完成某项任务或行动的倾向或习惯,通常是因为缺乏动机、遇到难题或缺乏指导。
拖延症是一种心理障碍,被认为是一种控制情绪和行为的难以抗拒的冲动,使一个人反复地推迟或规避需要完成的任务,长期延迟且导致個人和社会生活中的重大负面影响。拖延症属于临床诊断范畴,需要得到专业心理医生的诊治和治疗。
由于拖延已经成为一个社交问题,所以拖延症也成为了广受关注的心理健康难题。尽管这两种现象有所不同,但它们之间的界限并不清晰,而且两者有时会互相影响。拖延症的影响通常比拖延更严重,因为它可能是背后的心理疾病及心理健康问题的直接反映。假如出现不良的病症,会出现不舒服情况,需要及时的采取针对性措施治疗,比如采取药物治疗或者是其他方式治疗,另外就是要补充蛋白质的营养吸收,随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状,请咨询医生以寻求治疗建议,并采取措施缓解症。
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