喝骨头汤补钙管用吗？

      喝骨头汤可以补钙，但是效果并不是非常显著。原因如下：
      1. 骨头中的钙含量并不高。虽然骨头中含有钙，但是钙的含量并不是很高，每100克骨头中只含有约100毫克钙，相比于其他富含钙的食物，如豆腐、芝士、鱼虾等，含量较低。
      2. 钙的吸收需要辅助营养素。钙的吸收需要维生素D、镁等辅助营养素的帮助，而骨头汤中并不含有这些营养素。
      3. 骨头汤中含有一定量的胆固醇。骨头汤中含有一定量的胆固醇，长期大量摄入可能会对身体健康产生不利影响。