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2023-09-12 14:22:10 我要投诉
吃西瓜不能够瘦身的原因有以下几点：
1. 西瓜虽然含有很高的水分和纤维素，但是它的糖分也很高。每100克西瓜中含有6克左右的糖分，如果大量食用，会导致热量摄入过多，反而会增加体重。
2. 西瓜的热量非常低，每100克只有30卡路里左右，但是它的营养价值也比较低，缺乏蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，不能够满足身体的营养需求，长期食用会导致营养不良。
3. 西瓜虽然可以促进肠胃蠕动，帮助消化，但是它并不能够加速新陈代谢，也不能够消耗脂肪。
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