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2023-09-12 14:35:04 我要投诉
一周吃一两次足够，因为肝脏含有丰富的铁，虽然其中大多数是以不能被身体吸收的结合形式存在的，但仍然会消耗身体储存的铁，并减少血液中铁的水平。这可能导致贫血。
此外，肝脏中含有大量的维生素A，如果摄入过多，可能导致维生素A中毒。
总之，虽然动物肝脏含有许多营养物质，但每周吃一两次就足够了，以避免摄入过多的有害物质。请注意，以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议，请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或者治疗。如遇病情变化或者感觉任何不适的情况，建议您及时向专业人士求助，可以线上咨询医生或者去线下医疗机构进行就诊。
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