便秘一年了，怎么治疗比较好
男 | 36岁 2024-06-25 11:29:06
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健康咨询描述： 你好，便秘一年了，怎么治疗比较好？去医院查了好几次也没查出具体情况，排便相当困难
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2024-06-25 11:32:31 我要投诉
长期便秘若经医院检查未发现明确病因，治疗通常需要综合方法。首先，调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，多吃水果、蔬菜和全谷物。其次，保持充足的水分摄入，适量运动以促进肠道蠕动。建立规律的排便习惯，每天在固定时间尝试排便。此外，可以在医生指导下尝试使用缓泻剂或益生菌来辅助改善肠道环境。避免长期依赖刺激性泻药。如果便秘问题持续严重影响生活质量，应进一步就医，可能需要专科评估或考虑进行更深入的检查，如肠道传输试验或盆底功能评估，以确定是否存在其他未被诊断的问题。
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