每天睡眠时间在二十小时左右，这种情况正常吗？
保密 | 0个月 2025-03-10 01:39:37
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健康咨询描述： 了每天的睡眠时间还在二十小时左右正常吗
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：请问这种情况正常吗
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2025-03-10 01:42:05 我要投诉
一般来说，成年人每天的睡眠时间在 7 - 9 小时较为适宜，婴幼儿和儿童的睡眠时间相对较长。如果每天睡眠时间在二十小时左右，这是不太正常的。长时间的睡眠可能是身体出现问题的信号，如甲状腺功能减退、贫血、抑郁症等，也可能是生物钟紊乱导致的。建议您尽快到医院进行全面的身体检查，包括血常规、甲状腺功能等，以确定是否存在潜在的健康问题。同时，尽量保持规律的作息时间，适当增加户外活动，避免白天过度睡眠。
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