高考临近，人际关系变动引发情绪困扰，如何应对？
保密 | 0个月 2025-03-15 06:43:42
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健康咨询描述： 不想上学，明年高考，还和好朋友打架了，男朋友也去当兵了，心情烦躁，怎么办，
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2025-03-15 06:46:07 我要投诉
高考前压力较大，人际关系的变动确实容易让人产生情绪困扰。和好朋友打架、男朋友去当兵，这些事情叠加会让你感到烦躁是很正常的。试着找个机会和好朋友心平气和地沟通，化解矛盾。对于男朋友去当兵，要理解他的选择，通过保持联系来维持感情。同时，也要调整好自己的心态，认识到高考的重要性，把注意力更多地集中在学习上。可以通过适当的运动、听音乐等方式来缓解压力，放松心情。相信你能够逐渐调整好状态，积极面对高考。
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